Контактная Импровизация
в Рязани
Контактная импровизация - это своего рода активная медитация в движении, напоминающая танец, где весь мир фокусируется в точку контакта с партнёром, где воздушные взлёты и шутливые падения возвращают нас в счастливое детство, и где в каждое даже самое малое движение проникает частичка вашей души.
Занятия подходят для всех уровней, от начинающих до искушённых. Стоимость одного занятия - 1000 руб.
Каждое воскресенье с 10:00 до 13:00 в студии "Живое Тело", г. Рязань, площадь Соборная 21, 6-й этаж (карта и как добраться - ниже).
Записаться на занятие или задать вопрос можно в чате Телеграм или сообщением ВКонтакте. Будем вам рады!
Каждое занятие уникально. Мы учитываем уровень участников и желания группы, а также импровизируем на ходу с тематикой, чтобы было интересно всем. Как правило, типичное 3-х часовое занятие включает в себя:
Разминку
Занятие с инструктором - изучаем или тренируем что-то конкретное
Возможно, танцуем score - упражнение на творческий поиск по теме занятия
Перерыв на чай, обсуждение, живое общение
Свободный танец в конце занятия - интегрируем, что изучили, отдыхаем, получаем удовольствие.
Для начинающих - центр, структура, баланс, точка контакта, лёгкая передача веса и другие простые но важные элементы КИ. Вы будете танцевать с удовольствием уже через час!
Уровни, механика тела, использование гравитации, безопасность. Полёт - это легко и восхитительно!
Как сделать твёрдый пол мягким без волшебства, и перестать бояться высоты. Для продолжающих - вас уже не остановить 🚀
Вращения, прыжки - элементы акробатики в КИ. Когда танец становится улётным! Буквально.
Внимание, отпускание, чувственность, импровизация в моменте. Где не кончается танец и начинается медитация.
Элементы бодиворка (bodywork) как часть практики КИ. Подготавливаем тело для глубокого погружения в практику КИ.
Нет, приходите даже если ни разу в жизни не танцевали. Не волнуйтесь, мы вам всё расскажем и покажем, и к концу занятия вы уже будете смело танцевать простейший вариант КИ.
Мы танцуем босиком или в носках. Можете принести сменную обувь для туалета и раздевалки. Никакой особенной формы - просто удобная лёгкая спортивная одежда: футболка (зимой лучше с длинным рукавом - в зале может быть прохладно), удобные трико или лёгкие танцевальные брюки.
Конечно! Мы никогда не настаиваем, вы свободны выбирать и делать только то, что вы готовы попробовать. Более того, в КИ практикуется постоянное внимание и безусловное уважение к партнёру и окружению, что позволяет вам выбирать не только упражнения, но даже конкретные движения во время танца. Например, если партнёр предлагает вас поднять в поддержку, а вы боитесь или не хотите, то в моменте всегда можно выбрать что-то другое, более для вас комфортное. И это становится органичной частью импровизации, а вовсе не проблемой.
Нет, можно приходить без партнёра - вы всегда найдёте, с кем танцевать. Мы часто советуем тренироваться с как можно большим количеством разных партнёров, чтобы ваши навыки были более универсальными. Но мы также будем очень рады, если вы пригласите с собой друзей и близких!
На данный момент каждое занятие стоит 1000 рублей. Мы обязательно объявим, если у нас появятся абонементы и скидки. Мы также готовы обсудить вашу ситуацию - свяжитесь с нами или спросите об этом на занятии.
Занимается КИ с 2009 г.
Создатель КИ в Рязани